ब्रोकोली चिकन पुलाव
ब्रोकोली चिकन पुलाव सिर्फ हो सकता है लस मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. दुकान के लिए सिर और लाल शिमला मिर्च, काली मिर्च, भाग लेने-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. 30 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों हैं चिकन ब्रोकोली पुलाव, ब्रोकोली / चिकन पुलाव, और ब्रोकोली और चिकन पुलाव.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं; एक बड़े कटोरे में नाली और जगह ।
चिकन, ब्रोकली और प्याज डालें । एक छोटे कटोरे में, सूप, दूध, पनीर, तुलसी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चिकन मिश्रण पर डालो और संयुक्त तक हलचल ।
2-क्यूटी में स्थानांतरण। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश । ढककर 350 डिग्री पर 35-40 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो तो पेपरिका के साथ छिड़के ।