ब्रोकोली / चिकन पुलाव

ब्रोकोली / चिकन पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली/चिकन पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 19 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में ब्रेडक्रंब, नमक और काली मिर्च, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली चिकन पुलाव मैं, ब्रोकोली-चिकन पुलाव, तथा ब्रोकोली और चिकन पुलाव.

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरिट्ज क्रैकर क्रम्ब्स (हमारी पसंद) या ब्रेडक्रंब, स्वाद के लिए (पुलाव के शीर्ष को कवर करने के लिए पर्याप्त)रिट्ज क्रैकर क्रम्ब्स (हमारी पसंद) या ब्रेडक्रंब, स्वाद के लिए (पुलाव के शीर्ष को कवर करने के लिए पर्याप्त)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्सताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स4कमजोर चिकन स्तनोंकमजोर चिकन स्तनों1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलमशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकसा हुआ पनीर पनीर, स्वाद के लिए (पुलाव के ऊपर कवर करने के लिए पर्याप्त)कसा हुआ पनीर पनीर, स्वाद के लिए (पुलाव के ऊपर कवर करने के लिए पर्याप्त)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ चेडर पनीर, स्वाद के लिए (पुलाव के ऊपर कवर करने के लिए पर्याप्त)कटा हुआ चेडर पनीर, स्वाद के लिए (पुलाव के ऊपर कवर करने के लिए पर्याप्त)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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