ब्रोकली चीज़ सूफले एक भूमध्यसागरीय हॉर डी'ओव्रे है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 32 ग्राम वसा और कुल 361 कैलोरी होती हैं। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 58 सेंट प्रति सर्विंग है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। दूध, चेडर चीज़, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। 40% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: चावरी फ्रेश गोट चीज़ सूफ़ले , चॉकलेट सूफ़ले और व्हिस्की सेविले मार्मलेड सूफ़ले ।
निर्देश
1
अण्डों को अलग करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
2
जर्दी और सफेद भाग को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक रहने दें। 2-1/2-qt. सूफ़ल डिश को चिकना करें और ब्रेड क्रम्ब्स से धूल लें; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
3
एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएँ। आटा, नमक और काली मिर्च डालकर चिकना होने तक मिलाएँ। धीरे-धीरे दूध डालें। उबाल आने दें और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ। ब्रोकली और प्याज़ डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
आंच से उतार लें; अंडे की जर्दी को अच्छी तरह मिलाएँ। थोड़ा ठंडा करें। मेयोनेज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
5
एक कटोरे में अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि उसमें सख्त चोटियाँ न बन जाएँ। अंडे की सफेदी का एक चौथाई हिस्सा ब्रोकली के मिश्रण में मिलाएँ। बाकी बची सफेदी भी मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
325 डिग्री पर 38-42 मिनट तक बेक करें या जब तक ऊपरी हिस्सा सुनहरा भूरा न हो जाए, किनारे के पास डाली गई टूथपिक साफ न निकल आए और मांस थर्मामीटर 160 डिग्री न दिखा दे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए