ब्रोकोलिनी, पालक और लहसुन पास्ता
ब्रोकोलिनी, पालक और लहसुन पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1388 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रोकोलिनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो रोमेस्को और लहसुन ब्रोकोलिनी के साथ पास्ता, पालक लहसुन पास्ता, तथा लहसुन ब्रोकोलिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
मध्यम गर्मी पर बड़े डच ओवन या बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन और पालक को कुछ मिनट तक भूनें, जब तक कि पालक मुरझा न जाए ।
ब्रोकोलिनी, आटिचोक, पका हुआ पास्ता, परमेसन चीज़, नमक, काली मिर्च, लहसुन नमक और अतिरिक्त जैतून का तेल डालें । गठबंधन करने और गर्मी को कम करने के लिए हिलाओ ।