ब्रोकोली मीट रोल

ब्रोकोली मीट रोल
ब्रोकली मीट रोल रेसिपी को लगभग 1 घंटे और 40 मिनट में बनाया जा सकता है। $1.58 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 268 कैलोरी होती है। ग्राउंड बीफ़, केचप, डेली हैम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। 58% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। इसी तरह की रेसिपी हैं बेक्ड रैवियोली और मीट सॉस , बीट ग्रीन्स और ताज़े बेबी कॉर्न इन फ़िएरी रेड मीट चिली , और फ़्रीकाडेलन जर्मन मीट पैटीज़ ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में अंडे, दूध, केचप, ब्रेड क्रम्ब्स, 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और अजवायन मिलाएँ। मिश्रण पर बीफ़ के टुकड़े डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (2-1/2 औंस) पतले कटे डेली हैम1 पैकेज (2-1/2 औंस) पतले कटे डेली हैम
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक भारी-भरकम पन्नी के टुकड़े पर गोमांस के मिश्रण को 12 इंच x 10 इंच के आयताकार आकार में फैलाएँ। किनारों से 1/2 इंच की दूरी पर ब्रोकली डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3
बचा हुआ नमक छिड़कें और ऊपर से हैम डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
जेली-रोल स्टाइल में रोल करें, छोटे साइड से शुरू करें और रोल करते समय फ़ॉइल को हटा दें। सीम और सिरों को सील करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
5
इसे एक ग्रीज़ किये हुए 13-इंच x 9-इंच बेकिंग डिश में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
बिना ढके, 350° पर 1-1/4 घंटे तक पकाएं या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए और मांस थर्मामीटर 160° न दिखाए; फिर पानी निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
8
एक मिनट तक या पनीर पिघलने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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