ब्रोकोली-स्क्वैश स्लाव
ब्रोकोली-स्क्वैश स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 296 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, ब्रोकली स्लाव, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली स्लाव, ब्रोकोली स्लाव, तथा ब्रोकोली स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली स्लाव, स्क्वैश और बेल मिर्च मिलाएं ।
मेयोनेज़ मिश्रण का आधा (लगभग 1/4 कप) जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें । स्लाव मिश्रण और शेष मेयोनेज़ मिश्रण दोनों को कम से कम 2 घंटे या 24 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
अतिरिक्त तरल को त्यागते हुए, परोसने से ठीक पहले, स्लॉ मिश्रण को हटा दें; कटोरे में लौटें ।
मेयोनेज़ मिश्रण और पेकान के आरक्षित आधा जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें ।