ब्रेज़्ड गोभी

ब्रेज़्ड गोभी
ब्रेज़्ड गोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 116 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, चिव्स, सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 22 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गिनीज ब्रेज़्ड गोभी के साथ गिनीज ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब टैकोस, ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा ब्रेज़्ड लाल गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
समुद्र की तरह पानी का स्वाद बनाने के लिए 2 से 4 बड़े चम्मच नमक डालकर तेज़ आँच पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
सिरका जोड़ें, और फिर गोभी और उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि गोभी मुरझा न जाए (इसे ओवरकुक न करें - यह अभी भी दांत होना चाहिए), 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
सिरकासिरका
3
छान लें, फिर स्वादानुसार मक्खन, तेल, अजमोद, चिव्स और नमक और काली मिर्च के साथ एक कटोरी में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईआसान
में तैयार8 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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