ब्रेज़्ड गोभी
ब्रेज़्ड गोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 116 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, चिव्स, सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 22 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गिनीज ब्रेज़्ड गोभी के साथ गिनीज ब्रेज़्ड शॉर्ट रिब टैकोस, ब्रेज़्ड लाल गोभी, तथा ब्रेज़्ड लाल गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
समुद्र की तरह पानी का स्वाद बनाने के लिए 2 से 4 बड़े चम्मच नमक डालकर तेज़ आँच पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सिरका जोड़ें, और फिर गोभी और उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि गोभी मुरझा न जाए (इसे ओवरकुक न करें - यह अभी भी दांत होना चाहिए), 2 से 3 मिनट ।
छान लें, फिर स्वादानुसार मक्खन, तेल, अजमोद, चिव्स और नमक और काली मिर्च के साथ एक कटोरी में टॉस करें ।