ब्रेज़्ड चिकन एप्पल सॉसेज और पत्तागोभी

ब्रेज़्ड चिकन एप्पल सॉसेज और पत्तागोभी
ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? ब्रेज़्ड चिकन ऐप्पल सॉसेज और पत्तागोभी आज़माने के लिए एक शानदार रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 423 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है । $2.0 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इसे Allrecipes द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। 68 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 74% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर काफी अच्छा है. सॉसेज के साथ ब्रेज़्ड पत्तागोभी , ब्रेज़्ड पत्तागोभी और कैरवे के साथ सॉसेज , और आलू और पत्तागोभी के साथ ब्रेज़्ड बीफ़ नीकैप और सॉसेज इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
मध्यम आंच पर डच ओवन में मक्खन और जैतून का तेल मिलाएं; सॉसेज डालें और 6 से 8 मिनट तक सभी तरफ से भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बारीक कटी हुई हरी पत्तागोभी1 1/2 पाउंड बारीक कटी हुई हरी पत्तागोभी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
सॉसेज के साथ प्याज, चुटकी भर नमक और चुटकी भर काली मिर्च मिलाएं। पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि प्याज थोड़ा पारदर्शी और कैरामेलाइज़्ड न हो जाए, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
सॉसेज मिश्रण में लहसुन मिलाएं; 30 सेकंड तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
4
सॉसेज मिश्रण में सेब साइडर डालें; आंच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और आलू मिलाएं। उबाल आने दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडरएप्पल साइडर
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
5
सॉसेज मिश्रण के ऊपर पत्तागोभी डालें और आँच को मध्यम-धीमी कर दें। ढककर आलू नरम होने तक, 20 से 25 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
6
डच ओवन से सॉसेज और आलू निकालें और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
7
आंच को तेज़ कर दें, तरल को गाढ़ा और आधा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें।
8
आलू और सॉसेज को डच ओवन में लौटाएँ और आँच से हटा दें। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
9
सरसों और अजमोद से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

7081 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब साइडर या सेब का रससेब साइडर या सेब का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित4लिंक्सchicken and apple sausagechicken and apple sausage23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएDijon mustard, for garnishDijon mustard, for garnish23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोद, गार्निश के लिएकटा हुआ ताजा अजमोद, गार्निश के लिए3लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हरी गोभीबारीक कटी हरी गोभी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।युकोन गोल्ड आलू, स्क्रब किया हुआ लेकिन छिलका नहींयुकोन गोल्ड आलू, स्क्रब किया हुआ लेकिन छिलका नहीं
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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