ब्रेज़्ड टर्की पैर

ब्रेज़्ड टर्की पैर
ब्रेज़्ड टर्की पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 5.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 636 कैलोरी. वनस्पति तेल, अजवाइन के डंठल, शराब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड टर्की पैर, रेड-वाइन ब्रेज़्ड टर्की पैर, तथा कैल पीटरनेल के ब्रेज़्ड चिकन पैर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन टर्की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
2
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी बर्तन में तेल गरम करें । बैचों में काम करना, पकाना, कभी-कभी मोड़ना, जब तक कि सभी पक्षों पर ब्राउन न हो जाए, प्रति बैच 15-20 मिनट; एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
बर्तन में प्याज, लीक, अजवाइन, और लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, 5-8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
लीकलीक
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
शराब, अजमोद, और अजवायन के फूल और ऋषि स्प्रिंग्स जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी कम करें, और आधा, 8-10 मिनट तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
शराबशराब
5
टर्की को बर्तन में लौटाएं और शोरबा जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, पॉट को कवर करें, और उबाल लें जब तक कि मांस निविदा और पकाया न जाए और तरल आधा, 2 1/2–3 घंटे कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
शोरबाशोरबा
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
गाजर जोड़ें और पकाएं, खुला, जब तक कि गाजर नरम न हो और मांस हड्डी से गिर रहा हो, 35-45 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गाजरगाजर
हड्डीहड्डी
मांसमांस
7
टर्की और गाजर को एक थाली में स्थानांतरित करें । तनाव सॉस; साथ परोसें। चिव्स और 1/2 कप कटा हुआ अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सॉससॉस

उपकरण

सामग्री

8स्मॉल्सगाजर, सबसे ऊपर छंटनी की, गाजर लंबाई आधागाजर, सबसे ऊपर छंटनी की, गाजर लंबाई आधा6अजवाइन के डंठल, पतले कटा हुआअजवाइन के डंठल, पतले कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4स्प्रिग्सफ्लैट पत्ती अजमोद, प्लस 1/2 कप कटा हुआ पत्तेफ्लैट पत्ती अजमोद, प्लस 1/2 कप कटा हुआ पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives8लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च2largesलीक, सफेद और पीला साग, कटा हुआलीक, सफेद और पीला साग, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2स्प्रिग्स1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी4स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसत्वचा पर, हड्डी में तुर्की जांघों (के बारे मेंत्वचा पर, हड्डी में तुर्की जांघों (के बारे में680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसत्वचा पर तुर्की ड्रमस्टिक्स (के बारे मेंत्वचा पर तुर्की ड्रमस्टिक्स (के बारे में22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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