ब्रेज़्ड वसंत सब्जियां
ब्रेज़्ड वसंत सब्जियों एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 76 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, गाजर, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वसंत सब्जियों और वसंत ग्रेमोलटा के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, वसंत सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा ब्रेज़्ड चिकन और स्प्रिंग वेजिटेबल रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
गाजर और शलजम डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
मूली, शतावरी, और तारगोन जोड़ें, और 1 से 2 मिनट तक भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें । शेष सामग्री में हिलाओ। कवर करें, गर्मी को कम करें, और 2 से 3 मिनट तक उबालें या जब तक तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं ।