बेरी-भरवां सेब
बेरी-स्टफ्ड एप्पल आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 254 कैलोरी होती है। $1.43 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। खट्टे सेब, पिसी दालचीनी, क्रैनबेरी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 21% का बहुत बढ़िया स्पूनएक्यूलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजन हैं एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आर्टिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चना भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटॉश सेब , सेब और काजू के साथ गेहूं बेरी सलाद , और भरवां सेब ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में क्रैनबेरी और संतरे का रस मिलाएं; 20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। सेब के बीच का हिस्सा निकाल लें, नीचे का हिस्सा बरकरार रखें; सेब के ऊपरी हिस्से को छील लें।
प्रत्येक को 12 इंच के चौकोर पन्नी के टुकड़े पर रखें।
क्रैनबेरी को पानी से निकाल लें; अखरोट, ब्राउन शुगर, दालचीनी और जायफल मिलाएँ। सेब में भर दें; मक्खन से सजाएँ। प्रत्येक सेब के चारों ओर पन्नी के कोने लाएँ और मोड़कर सील करें।
प्रेशर कुकर में रैक पर रखें; पानी डालें। ढक्कन को सुरक्षित रूप से बंद करें; वेंट पाइप पर प्रेशर रेगुलेटर रखें। तेज़ आँच पर कुकर को पूरा प्रेशर पर लाएँ। आँच को मध्यम-तेज़ कर दें; 10 मिनट तक पकाएँ। (प्रेशर रेगुलेटर को धीमी स्थिर गति से हिलना चाहिए; ज़रूरत पड़ने पर आँच को समायोजित करें।)
आंच से उतार लें। निर्माता के निर्देशों के अनुसार तुरंत ठंडा करें जब तक कि दबाव पूरी तरह से कम न हो जाए।
सेब को पन्नी से निकालें; गरम या कमरे के तापमान पर परोसें।