बारबेक्यू बीफ और बीन्स
भुने हुए मांस और सेम सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 419 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और केचप उठाएं, हरी बीन्स, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए काट लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बारबेक्यूड बीन्स, बारबेक्यूड बीन्स, और बारबेक्यूड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में, मध्यम आँच पर बीफ़, प्याज और लहसुन पकाएँ मांस बीफ़ अब गुलाबी नहीं है ।
नाली; एक बड़े ग्रीस किए हुए रोस्टर या पुलाव में रखें । बारबेक्यू सॉस, केचप, गुड़ और ब्राउन शुगर में हिलाओ ।
सभी बीन्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 30 मिनट के लिए । कवर और एक और 30 मिनट सेंकना।