ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मसालेदार काजू के साथ थाई तिलपिया

ब्रसेल्स स्प्राउट्स और मसालेदार काजू के साथ थाई तिलापिया एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 536 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । काजू, जैतून का तेल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हल्के नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन कोकोनट मिल्क स्कोन (ब्लैकबेरी चिया जैम के साथ) एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजू के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, थाई ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा थाई शैली के ब्रसेल्स स्प्राउट्स.