ब्लैक बीन और टमाटर क्विनोआ

ब्लैक बीन और टमाटर क्विनोअन एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 565 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्विनोआ, सीताफल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और टमाटर क्विनोआ, ब्लैक-बीन और टमाटर क्विनोआ, तथा ब्लैक-बीन और टमाटर क्विनोआ सलाद.