ब्लैक बीन, कॉर्न और टर्की चिली

नुस्खा ब्लैक बीन, मकई और टर्की मिर्च मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड टर्की, वनस्पति तेल, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्लैक बीन, कॉर्न और टर्की चिली, तुर्की, मक्का और काली बीन मिर्च, तथा ब्लैक बीन, मकई और टर्की मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।