ब्लैक बीन-सिट्रस सालसन के साथ कैलिप्सो झींगा की रेसिपी तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 272 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारंगी, चूने के छिलके, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई और ब्लैक बीन साल्सा के साथ चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा, काली बीन के साथ मिर्च-चूना झींगा कटोरे-मैंगो साल्सा-आयोवा गर्ल ईट्स, तथा साइट्रस और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
8-इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश में, संतरे के छिलके, संतरे का रस, अनुभवी नमक और 4 लौंग कटा हुआ लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमक
संतरे का रस
ऑरेंज जेस्ट
लौंग
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
2
झींगा जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें; मैरीनेट करने के लिए 2 घंटे तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
3
मध्यम कटोरे में, सभी साल्सा सामग्री मिलाएं । कवर; सेवा करने के लिए तैयार होने तक खड़े रहने दें (या 30 मिनट से अधिक समय तक ठंडा करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
झींगा नाली; अचार त्यागें । झींगा को 2 से 3 मिनट तक तेल में पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
झींगा
खाना पकाने का तेल
6
4 डिनर प्लेटों में, साल्सा विभाजित करें । साल्सा के चारों ओर झींगा की व्यवस्था करें ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।