ब्लू कॉर्न चिप्स के साथ कुरकुरे जीका साल्सा
ब्लू कॉर्न चिप्स के साथ कुरकुरे जीका साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बेक्ड कॉर्न चिप्स, शिमला मिर्च, जीका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मैंगो साल्सा के साथ जीका चिप्स, जीका, ब्लैक बीन और कॉर्न सालसा, तथा मकई के साथ पोर्क टैकोस-जीका साल्सन और गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में 3/4 कप कटे हुए छिलके वाले जीका, 1/2 कप कटी हुई लाल शिमला मिर्च, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ लाल प्याज, 1 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा सीताफल और 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं ।
बेक्ड ब्लू कॉर्न चिप्स के साथ परोसें ।