नुस्खा ब्लैकबेरी मंदी बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 29 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, मक्खन और अतिरिक्त, हेज़लनट्स का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैकबेरी मंदी, ब्लैकबेरी मंदी, तथा ब्लैकबेरी मंदी.
निर्देश
1
1 9 0 सी/फैन 170 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक 1.7 लीटर ओवनप्रूफ उथले डिश को हल्का मक्खन दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
3
डिश के तल में ब्लैकबेरी और सूखा आड़ू स्लाइस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
4
ढलाईकार चीनी और दालचीनी को एक साथ मिलाएं, फिर ऊपर से छिड़कें और आड़ू से नींबू का रस और आरक्षित रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढलाईकार चीनी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5
सेंकना, खुला, 10 मिनट के लिए जब तक रस चलाने के लिए शुरू करते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
ओवन से पकवान निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
टॉपिंग बनाने के लिए एक बाउल में पोलेंटा, मैदा, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक छान लें । मक्खन को अपनी उंगलियों से तब तक रगड़ें जब तक कि मिश्रण ब्रेडक्रंब की स्थिरता न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए