ब्लैकबेरी मंदी

ब्लैकबेरी मंदी
नुस्खा ब्लैकबेरी मंदी बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 8 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 29 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, मक्खन और अतिरिक्त, हेज़लनट्स का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैकबेरी मंदी, ब्लैकबेरी मंदी, तथा ब्लैकबेरी मंदी.

निर्देश

1
1 9 0 सी/फैन 170 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक 1.7 लीटर ओवनप्रूफ उथले डिश को हल्का मक्खन दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
3
डिश के तल में ब्लैकबेरी और सूखा आड़ू स्लाइस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
4
ढलाईकार चीनी और दालचीनी को एक साथ मिलाएं, फिर ऊपर से छिड़कें और आड़ू से नींबू का रस और आरक्षित रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5
सेंकना, खुला, 10 मिनट के लिए जब तक रस चलाने के लिए शुरू करते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
ओवन से पकवान निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
टॉपिंग बनाने के लिए एक बाउल में पोलेंटा, मैदा, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक छान लें । मक्खन को अपनी उंगलियों से तब तक रगड़ें जब तक कि मिश्रण ब्रेडक्रंब की स्थिरता न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
चीनी और टोस्टेड नट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर दूध में मिलाएँ ताकि नरम, चिपचिपा आटा बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
9
ओवन का तापमान 220 सी/फैन 200 सी/गैस तक बढ़ाएं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
जामुन के शीर्ष पर आटा के चम्मच गिराएं, फिर 15 मिनट के लिए ओवन पर लौटें जब तक कि टॉपिंग सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
क्रीम, कस्टर्ड या आइसक्रीम के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)नेपल्स आइसक्रीम (ब्लॉक कार्टन)
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक

सामग्री

5501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फलों के रस में पीच स्लाइस सूखा और 5 बड़े चम्मच रस आरक्षितफलों के रस में पीच स्लाइस सूखा और 5 बड़े चम्मच रस आरक्षित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएढलाईकार चीनीढलाईकार चीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सादा आटासादा आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मक्खन प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्तमक्खन प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हेज़लनट्स चमड़ी, टोस्ट और कटा हुआहेज़लनट्स चमड़ी, टोस्ट और कटा हुआ2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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