ब्लू चीज़ सॉस के साथ मेम्ने चॉप

ब्लू चीज़ सॉस के साथ मेम्ने चॉप
ब्लू चीज़ सॉस के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.42 खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पनीर, मेमने की लोई चॉप, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की जर्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू चीज़ सॉस के साथ पोर्क चॉप्स, एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, तथा ब्लू पनीर वील चॉप्स.

निर्देश

1
चॉप से वसा ट्रिम करें । मेमने के चॉप को गर्म तेल में एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 से 10 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या वांछित डिग्री के दान में पकाएं, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़8 बड़े प्याज़
नॉनफैट क्रीमनॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
2
चॉप्स को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और गर्म रखें ।
3
ब्रांडी को कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
4
व्हिपिंग क्रीम और अंडे की जर्दी मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाते हुए, स्किलेट में ब्रांडी डालें । धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं । अंगूर और पनीर में हिलाओ । चॉप पर समान रूप से चम्मच सॉस, और तुरंत सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
अंगूरअंगूर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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