ब्लूबेरी Gorgonzola सलाद

ब्लूबेरी Gorgonzola सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? ब्लूबेरी गोर्गोन्जोला सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 308 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास ब्लूबेरी, पाइन नट्स, लेट्यूस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी-Gorgonzola सलाद, पीच, ब्लूबेरी, गोर्गोन्जोलन और टोस्टेड वॉलनट ग्रिल्ड पिज्जा सलाद, तथा एप्पल और Gorgonzola सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, तेल, सिरका और नमक को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
लेट्यूस और ब्लूबेरी डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
3
4 सलाद प्लेटों के बीच मिश्रण को विभाजित करें ।
4
पाइन नट्स और गोरगोन्जोला के साथ छिड़के, और प्रत्येक सलाद के ऊपर काली मिर्च पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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