ब्लूबेरी नट ओट ब्रान मफिन
ब्लूबेरी नट ओट ब्रान मफिन आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 49 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, अंडे का विकल्प, ग्रेनोला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी ओट ब्रान मफिन, ब्लूबेरी चोकर मफिन, तथा बहुत अच्छा ब्लूबेरी चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर मफिन लाइनर्स के साथ 12 कप मफिन पैन को लाइन करें, और कुकिंग स्प्रे के साथ लाइनर स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में, जई का चोकर, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक मिलाएं । एक अलग कटोरे में, सेब की चटनी, अंडे का विकल्प, कैनोला तेल और वेनिला अर्क मिलाएं । पूरी तरह से आटे के मिश्रण में सेब के मिश्रण को मिलाएं । ब्लूबेरी और पेकान में मोड़ो । तैयार मफिन कप में बल्लेबाज चम्मच ।
ग्रेनोला के साथ बल्लेबाज छिड़कें, और ग्रेनोला को हल्के से दबाएं ताकि यह चिपक जाए ।
पहले से गरम ओवन में 18 मिनट बेक करें, या जब तक मफिन में डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए । एक तार रैक पर ठंडा ।