ब्लूबेरी स्वर्ग गेहूं पेनकेक्स / वफ़ल

ब्लूबेरी स्वर्ग गेहूं पेनकेक्स / वफ़ल
ब्लूबेरी स्वर्ग गेहूं पेनकेक्स / वफ़ल एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, अंडे, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो आसान पूरे गेहूं शाकाहारी पेनकेक्स या वफ़ल, साबुत गेहूं और ब्लूबेरी वफ़ल, तथा पूरे गेहूं ब्लूबेरी वेनिला वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से धोया ब्लूबेरीहौसले से धोया ब्लूबेरी42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद वसा रहित वाष्पित दूधडिब्बाबंद वसा रहित वाष्पित दूध2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा14झींगा और शिरायुक्तशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टा स्टार्टरखट्टा स्टार्टर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचीनी या 2 बड़े चम्मच स्प्लेंडा चीनी विकल्प (मैंने बिना किसी समस्या के स्प्लेंडा चीनी विकल्प का उपयोग किया)चीनी या 2 बड़े चम्मच स्प्लेंडा चीनी विकल्प (मैंने बिना किसी समस्या के स्प्लेंडा चीनी विकल्प का उपयोग किया)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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