बाल्सामिक-मेपल ग्लेज़ेड हैम
बाल्सामिक-मेपल ग्लेज़ेड हैम एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बट एंड सर्विंग, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, पैनकेक सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल-बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क पदक, पालक और टमाटर के साथ बाल्समिक मेपल ग्लेज़ेड सैल्मन, तथा कोल्ड स्मोक्ड मेपल-बाल्समिक ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग, सिरप और सरसों को मिलाएं ।
रोस्टिंग पैन में हैम, फैट-साइड अप रखें । तिरछे स्कोर हैम; पन्नी के साथ कवर ।
शीशे का आवरण के 1/3 के साथ ब्रश हैम ।
सेंकना, खुला, 1 घंटे या (140 एफ) के माध्यम से गर्म होने तक, हर 20 मिनट में शेष शीशे का आवरण के साथ ब्रश करना । इस बीच, बड़े उथले पैन में तेल के साथ पार्सनिप और गाजर टॉस करें ।
पिछले 45 मिनट हैम के साथ ओवन में जोड़ें । हैम बेकिंग समय में, सब्जियों को हर बार हैम को शीशे का आवरण के साथ ब्रश किया जाता है ।
ओवन से हैम निकालें; कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण । पन्नी के साथ तम्बू; 15 मिनट खड़े रहें । इस बीच, ओवन का तापमान 425 एफ तक बढ़ाएं । सब्जियों को 15 मिनट भूनना जारी रखें । , हर 5 मिनट में मुड़ना।