बाल्समिक भुना हुआ आलू वेजेज
बाल्समिक भुना हुआ आलू वेजेज आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 140 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, काली मिर्च, पीले-मांस वाले आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बेलसमिक सिरका और मेंहदी के साथ भुना हुआ रसेट वेजेज, भुना हुआ आलू वेजेज, तथा भुना हुआ आलू वेजेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को ओवन के निचले तीसरे हिस्से में रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक आलू को लंबाई में काटें, फिर प्रत्येक आधी लंबाई को 4 वेजेज में काटें । 17 इंच के उथले बेकिंग पैन (लगभग 1 इंच गहरे) में तेल, नमक और काली मिर्च के साथ आलू के वेजेज को टॉस करें और 1 परत में व्यवस्थित करें । आलू को एक बार पलट कर सुनहरा भूरा होने तक और 20 से 25 मिनट तक पकने तक भूनें ।
2 बड़े चम्मच सिरका के साथ छिड़के, समान रूप से सिरका वितरित करने के लिए पैन मिलाते हुए, फिर सिरका वाष्पित होने तक भूनें, लगभग 3 मिनट ।
शेष 1/2 बड़ा चम्मच सिरका और स्वादानुसार नमक छिड़क कर परोसें ।