बेलसमिक प्याज के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक

बेलसमिक प्याज के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक
बाल्समिक प्याज के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.11 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, बीफ टॉप लोइन स्टेक, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काली मिर्च, प्याज और लहसुन के साथ न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, मसालेदार ग्रील्ड न्यूयॉर्क पट्टी स्टेक, तथा हॉर्सरैडिश गुआकामोल के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
5 मिनट के लिए मध्यम आकार के संपर्क ग्रिल को बंद करें । मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग के साथ प्याज टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
चिमटे से ड्रेसिंग से प्याज निकालें; ग्रिल पर रखें । कटोरे में रिजर्व ड्रेसिंग । ग्रिल बंद करें । ग्रिल 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
कटोराकटोरा
3
इस बीच, कटोरे में ड्रेसिंग के साथ मशरूम टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्याज के साथ ग्रिल करने के लिए मशरूम जोड़ें । ग्रिल बंद करें । 2 से 4 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
सब्जियों को ग्रिल से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
कटोरे में शेष ड्रेसिंग के साथ ब्रश बीफ़ स्टेक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
नमक, मिर्च पाउडर, लहसुन काली मिर्च और जीरा के साथ स्टेक के दोनों किनारों को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टेकस्टेक
जीराजीरा
नमकनमक
8
ग्रिल पर रखें। ग्रिल बंद करें । 3 से 5 मिनट या वांछित दान तक ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
प्याज और मशरूम को स्टेक के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
स्टेकस्टेक
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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