बेस्ट बेक्ड चिकन

बेस्ट बेक्ड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सर्वश्रेष्ठ बेक्ड चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. इस रेसिपी से 860 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। चिकन ब्रेस्ट हलवे, अजवाइन नमक, जड़ी-बूटी-अनुभवी स्टफिंग मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेक्ड शकरकंद चिकन के साथ सबसे ऊपर सेब सॉसेज और सेब और बेक्ड आलू क्रीमयुक्त चिकन के साथ सबसे ऊपर है, मैकानीज़ पोर्टुगीज़ चिकन (बेक्ड नारियल केसर चिकन), तथा मसालेदार बेक्ड चिकन पार्सल (चिकन एन पैपिलोट) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, सोया सॉस, अजवाइन नमक, लहसुन नमक और काली मिर्च मिलाएं । खट्टा क्रीम मिश्रण में प्रत्येक चिकन स्तन को डुबोएं, फिर स्टफिंग मिश्रण में कोट करने के लिए रोल करें । तैयार बेकिंग डिश में चिकन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
स्टफिंग मिक्सस्टफिंग मिक्स
लहसुन नमकलहसुन नमक
नींबू का रसनींबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सोया सॉससोया सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
रोलरोल
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
पहले से गरम ओवन में 40 से 50 मिनट तक बेक करें, जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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