बासमती चावल के साथ करी पोर्क चॉप और फूलगोभी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 504 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन शोरबा, पानी, पोर्क चॉप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बासमती चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड नारियल के साथ बासमती चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बासमती चावल के साथ करी पोर्क चॉप और फूलगोभी, बासमती चावल पर करी पोर्क, तथा करी स्क्वैश और बासमती चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
तेज आंच पर एक सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि चावल निविदा न हो, और तरल अवशोषित हो गया हो, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
इस बीच, एक स्टीमर डालने को सॉस पैन में रखें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
फूलगोभी डालें, ढक दें, और मोटाई के आधार पर 4 से 5 मिनट तक नरम होने तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
4
स्टीमर से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
5
पोर्क चॉप्स को 1 1/2 चम्मच करी पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
पोर्क चॉप
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । पोर्क चॉप्स को कड़ाही में व्यवस्थित करें और तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
पोर्क चॉप्स को एक थाली में रखें और गर्म रखने के लिए ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप
8
बचे हुए 2 1/2 चम्मच करी पाउडर और आटे को उसी कड़ाही में छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
चिकन शोरबा, छाछ, और सेब की चटनी में व्हिस्क । करी के गाढ़ा होने तक पकाते रहें । फूलगोभी और हरे प्याज के आधे हिस्से में हिलाओ; फूलगोभी के गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
साबुत गेहूं के पटाखे
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
संरक्षण के लिए,
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
प्रत्येक प्लेट पर 3/4 कप चावल रखें, और प्रत्येक भाग को पोर्क चॉप के साथ ऊपर रखें । पोर्क चॉप पर चम्मच करी सॉस, और गार्निश करने के लिए शेष हरे प्याज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
करी सॉस
पोर्क चॉप
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
मेनू पर पोर्क चॉप? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।