बकरी के पनीर क्राउटन के साथ वॉटरक्रेस और सीलिएक सूप

बकरी के पनीर क्राउटन के साथ वॉटरक्रेस और सीलिएक सूप आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, बटर, जी बैग वॉटरक्रेस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 85 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बकरी के पनीर क्राउटन के साथ वॉटरक्रेस और सीलिएक सूप, पनीर क्राउटन के साथ हरा प्याज और वॉटरक्रेस सूप, तथा बकरी पनीर क्राउटन के साथ पीले टमाटर का सूप.
निर्देश
धीरे से मक्खन और जैतून के तेल में लीक को नरम होने तक पकाएं लेकिन रंगीन नहीं ।
सीलिएक और स्टॉक डालें, उबाल आने दें और तब तक उबालें जब तक कि सीलिएक नरम न हो जाए ।
जलकुंभी के बैग जोड़ें और चिकनी, फिर मौसम तक मिश्रण करें । कूल । 3 महीने तक फ्रीज होगा ।
सेवा करने के लिए, रात भर फ्रिज में सूप को डीफ्रॉस्ट करें, फिर सॉस पैन में टिप करें और गरम करें । कुछ बकरियों के पनीर के साथ प्रत्येक टोस्टेड बैगूएट स्लाइस के ऊपर, फिर प्रत्येक कटोरे में जलकुंभी की टहनी के साथ एक टुकड़ा जोड़ें ।