बकरी पनीर के साथ बीट सलाद

बकरी पनीर के साथ बीट सलाद
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे और 50 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, बकरी पनीर के साथ बीट सलाद एक महान हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 252 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी ग्रीन्स, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं बीट और बकरी पनीर सलाद, बकरी पनीर के साथ बीट सलाद, और बीट और बकरी पनीर सलाद.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
बीट्स को धोकर सुखा लें और सिरों को काट लें । एल्यूमीनियम पन्नी की एक बड़ी शीट लें, 12 बाय18, और इसे दोगुना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
बीच में बीट्स डालें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च डालें । एक थैली बनाने के लिए बीट्स के चारों ओर पन्नी के किनारों को ऊपर लाएं । गर्म ओवन में डालें और बीट्स के नरम होने तक, लगभग 1 घंटा 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
5
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो त्वचा को धीरे से छीलें और जूलिएन के टुकड़ों में काट लें, लगभग 2 इंच लंबा 1/2-इंच मोटा । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
3 से 4 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे से सॉस पैन में पाइन नट्स को हल्का टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
एक प्लेट या छोटे कटोरे में निकालें और ठंडा करें । बकरी पनीर को 1/2-इंच राउंड में स्लाइस करें और पाइन नट्स को दोनों तरफ दबाएं । सेवा तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
परोसने के लिए तैयार होने पर, एक बड़े कटोरे में बेबी ग्रीन्स और पालक को एक साथ हल्के से टॉस करें और अपने सर्विंग बाउल के किनारे को 1/4 कप तारगोन ड्रेसिंग के साथ तैयार करें । साग को टॉस करें और फिर बीट्स और बकरी पनीर राउंड के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
बकरी पनीरबकरी पनीर
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
अतिरिक्त ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
10
एक छोटे कटोरे या कांच के जार में, जैतून के तेल को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक व्हिस्क करें, फिर धीरे-धीरे जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें । यह नुस्खा स्टिक ब्लेंडर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी ग्रीन्सबेबी ग्रीन्स9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई227हैबेनेरो मिर्चबीट, छंटनी समाप्त होता हैबीट, छंटनी समाप्त होता है1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे तारगोनसूखे तारगोन113हैबेनेरो मिर्चबकरी पनीरबकरी पनीर1कसा हुआ परमेसन चीज़4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबहुत पतली स्लाइस लाल प्याज, अलगबहुत पतली स्लाइस लाल प्याज, अलग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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