बकरी पनीर के साथ शतावरी और कारमेलाइज्ड मशरूम क्साडिलस भूनें
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? बकरी पनीर के साथ भुना हुआ शतावरी और कारमेलाइज्ड मशरूम क्साडिलस कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 634 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । टॉर्टिला, चिपोटल चिली पाउडर, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । टॉर्टिलस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर के साथ भुना हुआ शतावरी और मशरूम क्साडिलस, शतावरी और बकरी पनीर क्साडिलस, तथा पालक और बकरी पनीर क्साडिलस कारमेलिज्ड प्याज और सूखे टमाटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज़ डालें और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
लहसुन, जीरा और चिपोटल मिर्च पाउडर डालें और लगभग एक मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्च
गोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4
मशरूम डालें, नमक और काली मिर्च डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि वे अपना पानी न छोड़ दें, तरल वाष्पित हो जाता है और मशरूम लगभग 15-20 मिनट तक कैरामेलाइज़ होने लगते हैं । इस बीच, शतावरी के भाले को तेल में टॉस करें, उन्हें बेकिंग शीट पर एक परत में रखें और पहले से गरम 400 एफ ओवन में निविदा तक भूनें, लगभग 10-15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
मशरूम को गर्मी से निकालें और सीताफल में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल
6
शतावरी को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और उन्हें मशरूम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ
7
मध्यम आँच पर एक साफ पैन में तेल का एक स्पर्श गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पैन में एक टॉर्टिला रखें, इसे तेल में चारों ओर घुमाएं, इसके ऊपर कुछ मशरूम और शतावरी मिश्रण, कुछ चीज और एक और टॉर्टिला डालें और तब तक पकाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और टॉर्टिला सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 2-4 मिनट प्रति पक्ष । (टिप: एक क्साडिला को आसानी से पलटने के लिए, पैन में उसके ऊपर एक प्लेट रखें, पैन को पलटें, प्लेट को नीचे करें और क्साडिला को वापस पैन में स्लाइड करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
क्साडिला को 6 टुकड़ों में काटें और सालसा, खट्टा क्रीम और सीताफल के गार्निश के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।