आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बकरी पनीर के साथ शहद-चूने के शतावरी को आज़माएं । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. शतावरी का मिश्रण-छिलके, पाइन नट्स, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर के साथ शहद-चूना शतावरी, शतावरी, शहद चूने की ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी सलाद, तथा बकरी पनीर सॉस के साथ शतावरी.
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
शतावरी जोड़ें और कुरकुरा-निविदा, 3 से 4 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
3
नाली। इस बीच, एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर पाइन नट्स को हल्के से टोस्ट करें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 5 मिनट । एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, चूने का रस, लाइम जेस्ट, तेल, शहद और नमक को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
लाइम जेस्ट
पाइन नट्स
हनी
टोस्ट
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोरा
4
शतावरी डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । परोसने से पहले बकरी पनीर और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ शीर्ष ।