बटरनट स्क्वैश-एंड-पेकन क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और गार्निश उठाएं: ऋषि पत्ते, परमेसन पनीर, कोषेर नमक और काली मिर्च, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश क्रॉस्टिनी, बटरनट स्क्वैश क्रॉस्टिनी, तथा बटरनट स्क्वैश सूप और सेज क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में स्क्वैश, मांस की तरफ रखें; तेल के साथ बूंदा बांदी, और पेपरिका और वांछित मात्रा में नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । बेकिंग डिश में स्क्वैश, और जगह, मांस की तरफ नीचे की ओर मुड़ें । भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लाल शिमला मिर्च
स्क्वैश
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैन
3
30 से 40 मिनट या निविदा तक सेंकना । एक तार रैक 5 मिनट पर पैन में कूल। स्क्वैश छीलें, और बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
ओवन
फ्राइंग पैन
4
पल्स स्क्वैश, सिरका, और मक्खन एक खाद्य प्रोसेसर में 7 या 8 बार या चिकनी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
मक्खन
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
6
1 चम्मच फैलाएं। प्रत्येक क्रोस्टिनी पर स्क्वैश मिश्रण । मुंडा परमेसन के कुछ टुकड़ों और लगभग 1/4 चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । पेकान।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crostini
परमेसन
पेकान
फैल गया
स्क्वैश
7
मेक-फॉरवर्ड टिप: चिल स्क्वैश मिश्रण 2 दिनों तक । माइक्रोवेव, हर 30 सेकंड में गर्म होने तक ।
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