बटरनट स्क्वैश के साथ फारो रिसोट्टो

बटरनट स्क्वैश के साथ फारो रिसोट्टो
बटरनट स्क्वैश के साथ फारो रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 459 कैलोरी. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, बटरनट स्क्वैश, फटा हुआ फ़ारो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । फ़ारो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आसान सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्क्वैश और मकई के साथ फ़ारो रिसोट्टो, एकोर्न स्क्वैश और केल के साथ फारो रिसोट्टो, तथा बेक्ड फारो और बटरनट स्क्वैश.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएbutternut स्क्वैश dicedbutternut स्क्वैश diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप फरो फरो1/2 कप फरो फरो3ताजा ऋषि पत्ते, कीमा बनाया हुआताजा ऋषि पत्ते, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ या 4 भुना हुआ लहसुन लौंगलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ या 4 भुना हुआ लहसुन लौंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज1चुटकीकेसर का धागा (उदार चुटकी)केसर का धागा (उदार चुटकी)2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी स्टॉक (सब्जी स्टॉक) या 6 कप चिकन स्टॉक, अधिमानतः घर का बना (टर्की या चिकन से गिब्लेट स्टॉक या ?? सूप या ग्रेवी के लिए) या 6 कप पानीसब्जी स्टॉक (सब्जी स्टॉक) या 6 कप चिकन स्टॉक, अधिमानतः घर का बना (टर्की या चिकन से गिब्लेट स्टॉक या ?? सूप या ग्रेवी के लिए) या 6 कप पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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