बटररी लेमन क्रीम सॉस के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल 613 कैलोरी. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह नुस्खा 83 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, दूध, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ सेब तीखा मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी, बटर लेमन नूडल्स के साथ चिकन पिकाटा, और नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन ब्रेस्ट को ओवन प्रूफ बेकिंग डिश में रखें । चिकन के ऊपर एक नींबू का रस निचोड़ें, और नींबू मिर्च, इतालवी मसाला, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे या रात भर के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसाला
चिकन स्तन
नमक और काली मिर्च
नींबू मिर्च
पूरे चिकन
रस
नींबू
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
प्याज और सफेद शराब जोड़ें; प्याज नरम होने तक पकाएं और हिलाएं । आँच को मध्यम तक कम करें; आटे में फेंटें । आटे के मिश्रण में धीरे-धीरे भारी क्रीम मिलाएं । दूध और शेष नींबू के रस में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीम
नींबू का रस
सफेद शराब
प्याज
सभी उद्देश्य आटा
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
बेकिंग डिश में सीधे चिकन ब्रेस्ट के ऊपर क्रीम सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन
क्रीम सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें । चिकन ब्रेस्ट को तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए, लगभग 30 से 40 मिनट । चिकन के टुकड़े के केंद्र में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।