बनाना ओट मफिन

एक की जरूरत है लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल सुबह भोजन? बनानन ओट मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 570 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । बेकिंग सोडा, दालचीनी, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी केले ओट बार्स, एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, तथा स्ट्रॉबेरी-केला क्विनोआ मफिन (12 मफिन बनाता है; प्रति मफिन कुल लागत: $0.30).