बरगंडी मेमने शैंक्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बरगंडी लैम्ब शैंक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. यदि आपके पास प्याज, गाजर, अजमोद के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब / लैम्ब शैंक्स, भेड़ का बच्चा मेरे रास्ते, और मेम्ने शैंक्स ऊफ़ा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
अजमोद, लहसुन, अजवायन और नींबू के छिलके के साथ छिड़के ।
एक छोटे सॉस पैन में, प्याज और गाजर को तेल में 3-4 मिनट या निविदा तक भूनें । शराब और गुलदस्ता में हिलाओ। एक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
मेमने के ऊपर डालो। ढककर 8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक पकाएं ।
भेड़ का बच्चा निकालें और गर्म रखें । खाना पकाने के रस और स्किम वसा को तनाव दें । एक छोटे सॉस पैन में, रस को उबाल लें, तब तक पकाएं जब तक कि तरल आधा न हो जाए ।