बरसात के दिन सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बरसात के दिन का सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. आलू, सब्जियां, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बरसात के दिन टमाटर का सूप, बरसात के दिन सब्जी का सूप, तथा बरसात के दिन चिकन और चावल का सूप.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित डच ओवन में, टर्की को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली ।
शेष सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 60-70 मिनट के लिए या सब्जियों और जौ के नरम होने तक ढककर उबालें ।