भीड़ के लिए मिर्च-पनीर पुलाव
एक भीड़ के लिए मिर्च-पनीर पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, शिमला मिर्च, वेजिटेबल ब्रोथ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भीड़ के लिए मिर्च, भीड़ के लिए मिर्च, तथा भीड़ के लिए मिर्च.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से प्याज) जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
पानी और अगली 7 सामग्री (बवासीर के माध्यम से पानी) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश के तल में सेम मिश्रण का आधा चम्मच; 1 कप पनीर के साथ छिड़के । शेष बीन मिश्रण के साथ शीर्ष । ढककर 375 पर 40 मिनट तक बेक करें । उजागर; 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना। पुलाव में चिप्स दबाएं।