भुने खेल मुर्गी
बारबेक्यू किया हुआ खेल मुर्गी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 78g प्रोटीन की, 77g वसा की, और कुल का 1047 कैलोरी. के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 13 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एल्युमिनियम के डिब्बे, सेब का सिरका, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस प्लम केक, प्लम केक कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो खेल पाई, खेल दिवस मिर्च, तथा खेल-दिवस बीबीक्यू प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज, सेब साइडर सिरका और बारबेक्यू सॉस मिलाएं। एक तरफ सेट करें ।
तेल, सूखा रगड़, नमक और काली मिर्च के साथ कोट मुर्गियाँ । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
आधे में एल्यूमीनियम के डिब्बे काटें। प्याज, सिरका और बारबेक्यू सॉस मिश्रण के साथ डिब्बे भरें ।
डिब्बे को गर्म ग्रिल पर रखें, और डिब्बे के ऊपर मुर्गियाँ सेट करें । लगभग 1 घंटे तक ग्रिल करें ।
खाना पकाने के 1 घंटे बाद बारबेक्यू सॉस के साथ हल्के से ब्रश करें ।