भुना हुआ आलू, गाजर, पार्सनिप और ब्रसेल्स स्प्राउट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए आलू, गाजर, पार्सनिप और ब्रसेल्स स्प्राउट्स को ट्राई करें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 373 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवायन, ब्लिस आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ आलू, गाजर, पार्सनिप और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, भुना हुआ आलू, गाजर, पार्सनिप और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स गाजर शकरकंद और प्याज-2 अंक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में, गाजर, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, रेड ब्लिस आलू, पार्सनिप और शकरकंद डालें । जैतून का तेल, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नमक और काली मिर्च
शकरकंद
जैतून का तेल
पार्सनिप
आलू
गाजर
जड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
सब्जियों को एक बड़ी बेकिंग शीट पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
4
ओवन में मध्यम रैक पर रखें और 35 से 40 मिनट तक बेक करें ।