भुना हुआ जीरा गाजर
भुना हुआ जीरा गाजर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, नारंगी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो जीरा दही के साथ भुना हुआ गाजर, वेनिला जीरा भुना हुआ गाजर, तथा मेंहदी और जीरा भुना हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें एक रिमेड बेकिंग शीट पर, गाजर, 2 बड़े चम्मच तेल, पाइन नट्स, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं और एक परत में फैलाएं । गाजर के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक भूनें । इस बीच, छील और सफेद पिथ को काटकर नारंगी को विभाजित करें । अगला, प्रत्येक खंड के दोनों किनारों पर कटौती, झिल्ली से खंडों को मुक्त करना ।
खंडों को एक कटोरे में रखें, फिर किसी भी शेष रस को निकालने के लिए उन पर झिल्ली निचोड़ें । जीरा, स्कैलियन और शेष तेल में हिलाओ । गाजर को एक थाली में रखें और ऊपर से संतरे का मिश्रण डालें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।