भुना हुआ टमाटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ टमाटर का सूप आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 98 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ छोले के साथ आग भुना हुआ टमाटर का सूप, भुना हुआ टमाटर का सूप, तथा भुना हुआ टमाटर का सूप.
निर्देश
कुल्ला, कोर, और आधा क्रॉसवर्ड में टमाटर काट लें ।
टमाटर फिट करें, पक्षों को काटें, 10 में - 15 इंच के पैन से (आपको 3 की आवश्यकता होगी, या 1 पैन और रिफिल का उपयोग करें) ।
प्रत्येक पैन में टमाटर के शीर्ष को 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ ब्रश करें और 1 चम्मच चीनी के साथ छिड़के ।
एक बार में एक पैन, टमाटर को गर्मी से 3 से 4 इंच तक उबाल लें, जब तक कि शीर्ष काला न हो जाए, लगभग 20 मिनट । समान गर्मी के लिए पैन की स्थिति को समायोजित करें और टमाटर को हटा दें क्योंकि वे जले हुए हैं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर 8-से 10-चौथाई पैन में, शेष तेल, लहसुन और प्याज को मिलाएं । प्याज को हल्का ब्राउन होने तक और मीठा स्वाद लेने तक, 10 से 15 मिनट तक अक्सर हिलाएं ।
बैचों में, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में आसानी से शुद्ध टमाटर और प्याज मिश्रण । खाल निकालने के लिए, यदि वांछित हो, तो टमाटर के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में बारीक छलनी से रगड़ें ।
टमाटर के मिश्रण को पैन में लौटाएं और शोरबा डालें; उबालने के लिए गरम करें, सरगर्मी करें ।
स्वादानुसार नमक डालें। ठंडा करने के लिए, ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें । स्टोर करने के लिए, एयरटाइट को कवर करें और 3 दिनों तक ठंडा करें, या उपयोग में आसान भागों में फ्रीजर कंटेनर में डालें और 1 साल तक फ्रीज करें ।