भुना हुआ पोब्लानो बीफ स्टू आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 346 कैलोरी. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । से यह नुस्खा घर का स्वाद जैतून का तेल, टमाटर, आलू और सीताफल की आवश्यकता होती है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया भुना हुआ पोब्लानो बीफ स्टू, पोब्लानो बीफ स्टू, और हार्दिक पोब्लानो बीफ स्टू.
निर्देश
1
विवाद पोब्लानो मिर्च 4 में. गर्मी से खाल ब्लिस्टर तक, लगभग 5 मिनट । चिमटे के साथ, मिर्च को एक चौथाई मोड़ दें । उबाल लें और तब तक घुमाएं जब तक कि सभी तरफ छाले और काले न हो जाएं । पोब्लानोस को तुरंत एक छोटे कटोरे में रखें; ढककर 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
उपजी और बीज निकालें। मोटे तौर पर पोब्लानोस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
एक डच ओवन में, बैचों में तेल में ब्राउन बीफ़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
निकालें और गर्म रखें । उसी पैन में, प्याज को निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
7
धीरे-धीरे शोरबा जोड़ें; टमाटर, सीताफल, मिर्च पाउडर, नमक, जीरा, काली मिर्च, पोब्लानोस और बीफ में हलचल करें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1-1/2 घंटे या गोमांस के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(या तो या नियमित)
8
आलू डालें; 10-15 मिनट तक या आलू के नरम होने तक पकाएं । स्किम वसा।
बीफ स्टू शिराज, कैबरनेट सॉविनन और मालबेक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये फुल-बॉडी रेड वाइन हार्दिक बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है किलिकानून वाचा शिराज । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
किलिकानून वाचा शिराज
2008 वाचा युवा क्रिमसन रंग के साथ चमकीले लाल रंग की है । नाक के नोटों को बाहर निकालता हैलिकोरिस, कॉफी पीसता है और दिलकश, काले जैतून मसालेदार फ्रेंच ओक चार के साथ शादी करते हैं । गहरे, मसालेदार सुगंध प्रभावशाली रूप से तालू तक ले जाते हैं । इसकी निर्बाध माउथफिल और टेक्सचरलगुण ओक के साथ मोहक रूप से गठबंधन करते हैं ताकि एक सुस्त, ठीक दानेदार खत्म हो सके ।