भुना हुआ प्याज़, सेब और फ्रिस के साथ गर्म एक प्रकार का अनाज सलाद
भुने हुए प्याज़, सेब और फ्रिस के साथ गर्म एक प्रकार का अनाज सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 516 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.7 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शेरी सिरका, डिजॉन सरसों, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सरसों-भुना हुआ चिकन गर्म फ्रिस सलाद और फिंगरलिंग्स और बेकन के साथ, फ्रिस, सेब और परमेसन का सलाद, तथा फ्रिस और सेब के साथ रेडिकियो सलाद.
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में 2 कप पानी उबाल लें ।
एक प्रकार का अनाज जोड़ें, कवर करें, और गर्मी को कम करें । लगभग 10 मिनट तक पानी सोखने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
1/2 चम्मच के साथ टॉस और सेब । प्रत्येक नमक और काली मिर्च और 1 बड़ा चम्मच । तेल, एक बेकिंग शीट पर फैलाएं, और भूनें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सेब सुनहरा न हो जाए और मुश्किल से निविदा हो और उथले हल्के से कारमेलाइज्ड न हों, 12 से 15 मिनट ।
एक साथ शेष 4 बड़े चम्मच । तेल, शेष 1/2 चम्मच। एक बड़े कटोरे में प्रत्येक नमक और काली मिर्च, सिरका, सरसों और शहद ।
आरक्षित एक प्रकार का अनाज, गर्म सेब और छिछले, फ्रिज़ और अजमोद जोड़ें और धीरे से टॉस करें ।
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