भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 752 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, सेब साइडर, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खाद्य डाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज ड्रीम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3
नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप]()
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप4
उच्च गर्मी पर एक ओवनप्रूफ कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और सभी पक्षों पर सूअर का मांस भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप]()
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)5
कड़ाही को ओवन में रखें और पोर्क को 8 से 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप]()
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)6
काटने से पहले मांस को 5 मिनट तक आराम करने दें । एक विकर्ण पर टुकड़ा करना, प्रत्येक टेंडरलॉइन को 4 या 5 टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए7
एक मध्यम बर्तन में मध्यम आँच पर तेल गरम करें और प्याज़ और लहसुन डालें, नरम होने तक पकाएँ, लेकिन ब्राउन न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए]()
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए8
ब्राउन शुगर, बाल्समिक, रेड वाइन, सेब साइडर, हरी मिर्च, तेज पत्ता, टमाटर, लाल मिर्च, अजमोद और सोया सॉस डालें । 1 से कम होने तक उबालें/
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी मिर्च]()
हरी मिर्च![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर![पैकेज मिल्क डड्स]()
पैकेज मिल्क डड्स![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ]()
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ![उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)]()
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हरी मिर्च
एप्पल साइडर
पैकेज मिल्क डड्स
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
लवेज बीज का चूर्ण
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो9
सॉस को छान लें और बोर्बोन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)]()
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें11
एक बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए12
दालचीनी, लौंग और जीरा डालें और 30 सेकंड तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा]()
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा![ताजा डिल, तोड़ा हुआ]()
ताजा डिल, तोड़ा हुआ![मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
ताजा डिल, तोड़ा हुआ
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ13
पत्ता गोभी में मिलाएं और गलने तक 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(1 बड़ा चम्मच बचा लें)]()
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
(1 बड़ा चम्मच बचा लें).webp?size=32){kind=small}
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीउपकरण
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1![रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)]()
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पैकेज मिल्क डड्स]()
पैकेज मिल्क डड्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पैकेज मिल्क डड्स]()
पैकेज मिल्क डड्स6झींगा और शिरायुक्त![ब्रेज़्ड लाल गोभी, व्यंजनों इस प्रकार है]()
ब्रेज़्ड लाल गोभी, व्यंजनों इस प्रकार है6झींगा और शिरायुक्त![विशेष खाद्य भंडार में मिल सकता है]()
विशेष खाद्य भंडार में मिल सकता है2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![हरी मिर्च]()
हरी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन लौंग]()
जमीन लौंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11टीएसपी सूखा अजवायन![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बड़े प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग]()
बड़े प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग5स्प्रिग्स![इतालवी अजमोद]()
इतालवी अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बीज और कटा हुआ बेर टमाटर]()
बीज और कटा हुआ बेर टमाटर680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पोर्क टेंडरलॉइन (के बारे में]()
पोर्क टेंडरलॉइन (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई लाल शिमला मिर्च]()
कटी हुई लाल शिमला मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![छोटी लाल गोभी, पतली कटा हुआ (लगभग]()
छोटी लाल गोभी, पतली कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2![shallots, कटा हुआ]()
shallots, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ]()
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
एप्पल साइडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएप्पल साइडर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1
रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पैकेज मिल्क डड्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैकेज मिल्क डड्स6झींगा और शिरायुक्त
ब्रेज़्ड लाल गोभी, व्यंजनों इस प्रकार है6झींगा और शिरायुक्त
विशेष खाद्य भंडार में मिल सकता है2लौंग
लहसुन, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
हरी मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन लौंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11टीएसपी सूखा अजवायन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बड़े प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग5स्प्रिग्स
इतालवी अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बीज और कटा हुआ बेर टमाटर680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पोर्क टेंडरलॉइन (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई लाल शिमला मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
छोटी लाल गोभी, पतली कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लवेज बीज का चूर्ण591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2
shallots, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआअनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
मेनू पर पोर्क टेंडरलॉइन? की कोशिश के साथ बाँधना Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । के Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
धूम्रपान, टार, नद्यपान, सोया, काली चेरी और काले करंट की एक आमंत्रित नाक । यह रसीला फल, उत्कृष्ट गहराई और एकाग्रता की परतों के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब की ओर जाता है, और एक लंबा, शुद्ध खत्म होता है । ब्लेंड: 85% मालबेक और 15% कैबरनेट सॉविननकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
इजाकायास एक जापानी पाक यात्रा
विभिन्न प्रकार के रेस्तरांओं के लिए एक मार्गदर्शिका
क्राफ्टिंग कॉकटेल कल्चर: ए डीप डाइव इन मिक्सोलॉजी एंड मॉडर्न ट्रेंड्स
3 प्रतिष्ठित शेफ की प्रेरणादायक कहानियों की एक झलक
एक पेशेवर की तरह खाना पकाना
मनोदशा, मौसम और भोजन की लालसा के बीच संबंध की खोज
आरामदायक दिसंबर व्यंजन
प्रामाणिक फ्रेंच पेस्ट्री के आनंद की खोज
पूर्वी यूरोप के स्वादों की खोज करें
2023 और उससे आगे के लिए अनुमानित खाद्य रुझान
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
