भुना हुआ बैंगन सलाद
भुना हुआ बैंगन सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.22 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 205 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए होल-कर्नेल कॉर्न, हरा प्याज, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बैंगन सलाद, भुना हुआ बैंगन सलाद, तथा भुना हुआ बैंगन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम के तने निकालें और त्यागें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े रोस्टिंग पैन में मशरूम, बैंगन और मकई रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बैंगन मिश्रण; टॉस, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ फिर से कोट ।
450 पर 20 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में बैंगन मिश्रण, पनीर और अगली 3 सामग्री मिलाएं; हल्के से टॉस करें ।
एक जार में सिरका और अगले 3 अवयवों को मिलाएं; कसकर कवर करें, और जोर से हिलाएं ।
सब्जी मिश्रण पर सिरका मिश्रण डालो; हल्के से टॉस करें ।
प्रत्येक पीटा राउंड को 8 वेजेज में काटें; कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें ।
400 पर 5 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
परोसने के लिए लेट्यूस को 5 प्लेटों पर रखें । 1 1/2 कप सब्जी मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
टोस्टेड पीटा वेजेज के साथ परोसें ।