भुना हुआ बीट और गाजर
भुना हुआ बीट और गाजर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 45 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, गाजर, पिसी हुई अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ बीट और गाजर, भुना हुआ बीट और गाजर, तथा भुना हुआ बीट और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पन्नी में व्यक्तिगत रूप से बीट लपेटें; उथले पैन में रखें । बड़े उथले बेकिंग डिश में तेल के साथ गाजर टॉस करें ।
सेंकना बीट 1 घंटा 15 मिनट । , 45 मिनट के बाद ओवन में गाजर जोड़ना ।
बीट खोलना; खाल और उपजी निकालें और त्यागें ।
प्रत्येक बीट को 8 वेजेज में काटें ।
संयुक्त ड्रेसिंग और अदरक के साथ गाजर में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।