भुना हुआ बीट और हेज़लनट्स के साथ ग्रीष्मकालीन साग और जड़ी बूटी
भुना हुआ बीट और हेज़लनट्स के साथ ग्रीष्मकालीन साग और जड़ी बूटी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 624 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.65 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । गाढ़े बैगूएट, समुद्री नमक और काली मिर्च, चेरिल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पिस्ता, जड़ी बूटियों और नारंगी के साथ भुना हुआ बीट, हेज़लनट्स और पेकोरिनो के साथ भुना हुआ वसंत साग, तथा साग और भुना हुआ बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
एक छोटे बेकिंग डिश में, बीट्स को 2 बड़े चम्मच सिरका और पानी के साथ टॉस करें । पन्नी के साथ कवर करें और 1 घंटे के लिए, या निविदा तक सेंकना करें ।
ठंडा होने दें, फिर बीट्स को छीलकर 1/4 इंच के वेजेज में काट लें । ओवन का तापमान 35% तक कम करें
एक छोटी कटोरी में, हेज़लनट्स को साधारण चाशनी और 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और 25 मिनट के लिए या सिरप से ढके नट्स चमकदार और सूखे होने तक बेक करें ।
ठंडा होने दें । ओवन को छोड़ दें ।
जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ बैगूलेट स्लाइस के दोनों किनारों को ब्रश करें । बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और 10 मिनट तक या हल्के से टोस्ट होने तक बेक करें ।
ठंडा होने दें, फिर नीले पनीर के साथ फैलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच सिरका और 6 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिश्रित होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मेस्क्लुन, जड़ी बूटी, बीट्स और हेज़लनट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सलाद को प्लेटों में स्थानांतरित करें और रोक्फोर्ट टोस्ट के साथ परोसें ।