भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 121 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो किटेनकल का भुना हुआ ब्रसेल्स / ब्रसेल्स स्प्राउट्स, चीज़ी फ्राइड पोलेंटा डब्ल्यू / पैन भुना हुआ बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स + भुना हुआ लहसुन ऋषि तेल, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
जेली-रोल पैन पर हेज़लनट्स, कैनोला तेल, मेपल सिरप, काली मिर्च, नमक और ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिलाएं ।
425 पर 17 मिनट तक बेक करें, एक बार हिलाएं ।