भुना हुआ रोमा टमाटर और लहसुन
भुना हुआ रोमा टमाटर और लहसुन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तुलसी के पत्तों का मिश्रण, रोमा टमाटर, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्ट पर भुना हुआ रोमा टमाटर, पादरी रयान का भुना हुआ रिकोटा रोमा टमाटर, तथा भुना हुआ टमाटर और लहसुन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
टमाटर के हलवे को एक उथले बेकिंग डिश में रखें, जिसमें वे सभी एक साथ आराम से फिट हो सकें । टमाटर के बीच में लहसुन की पूरी लौंग डालें ।
ऊपर से जैतून का तेल ब्रश करें और तुलसी छिड़कें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
35 से 45 मिनट के लिए खुला बेक करें, जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और पैन में किनारों के साथ थोड़ा सा जल जाए ।